Forumul romanesc de psihologie
Septembrie 08, 2010, 11:01:05 *
Bine ai venit, Vizitator. Trebuie să te autentifici sau să îţi creezi un cont.
Ai pierdut sau nu ai primit emailul care conţine codul de activare al contului?

Autentifică-te cu numele de utilizator, parola şi precizează durata sesiunii.
 
   Pagina principală   Ajutor Caută Autentificare Creează un cont  
Pagini: [1]
  Imprimă  
Autor Subiect: Cum sa te rescrii ?  (Citit de 142 ori)
Jessie
Newbie
*
Mesaje: 1



« : Iulie 26, 2010, 02:18:43 »



Poate intrebarea vi se va parea ciudata, dar asta as vrea sa fac, sa ma rescriu, sa ma schimb.

Am avut o copilarie frumoasa, desi parintii s-au despartit cand eram mica, dar totul s-a schimbat in adolescenta si chiar dupa ce am depasit aceasta faza, nu aveam voie sa fac aproape nimic din ceea ce faceau cei de o varsta cu mine, cand mama era suparata nu aveam incotro si trebuia intotdeauna sa cedez, sa las de la mine ca sa fie bine.

Mai mult decat atat nu stiu de cate ori nu am auzit "mi-am sacrificat viata pentru tine, asa ca tu trebuie..."

Si intr-un tarziu m-am desprins, mi-am cladit o familie, au trecut anii…...dar a acum 7 ani, in urma unei afectiuni tiroidiene mi s-a declansat o depresie, de care sufar si in prezent.
Sunt asa cum s-ar spune functionabila, adica merg la servici, conduc incerc sa duc o viata normala, asta aparent, Sad in realitate am o stare de tristete, de gol cu care ma lupt zilnic si ma stradui sa nu se obvserve - adica la servici imi indeplinesc responsabilitatile si acasa incerc sa fiu o mama si o sotie normala.

Dar pe zi ce trece acest efort este din ce in ce mai mare si mie teama sa nu clachez.

In concluzie simt ca ma pierd, ca nu ma mai bucura nimic si totusi as vrea sa merg mai departe, sa ma rescriu...

Daca imi puteti da un sfat, mi-ar prinde foarte bine.
Raportează acest text unui moderator   Memorat
Flori-Ana Andronache
Newbie
*
Mesaje: 12


« Răspunde #1 : August 05, 2010, 02:17:50 »

Mi-a atras atentia modul in care ti-ai exprimat dorinta de schimbare "as vrea sa ma rescriu", adica e ca si cum ai simti o nevoie acuta de a te reinventa pentru ca in forma in care te recunosti in prezent / trecut nu (mai) este una in care sa te simti nici macar confortabil.
Ce inteleg eu din datele pe care le-ai oferit mai sus e ca ai dus o viata in care ai fost foarte controlata, in care libertatea de actiune, exprimare, fiintare personala ti-a fost limitata. Mai mult din varii motive mama ta ti-a inoculat ideea ca a realizat niste sacrificii pentru tine si tu, ca sa nu te mai simti vinovata ai ales sa te sacrifici la randul tau pentru ea, pentru copilul tau sau sot ori serviciu.
Este cat se poate de firesc sa iti apara astfel de stari – sentimentul ca te pierzi, ca te instrainezi de tine insati. Asta pentru ca tu existi pentru ceilalti, dar pentru tine nu. Altfel spus tu faci tot ce poti ca sa le indeplinesti dorintele, nevoile si asteptarile lor, dar pe ale tale nu. E o lectie pe care ai invatat-o, o deprindere nesanatoasa pe care ti-ai format-o. Nu este deloc intamplator ca ai o afectiune serioasa la nivelul gatului. Din punct de vedere energetic/simbolic aceasta este zona din corp corespondenta exprimarii de sine, a modului in care ne pozitionam fata de cei de langa noi. Tu blocandu-ti capacitatea de exprimare a ta, corpul tau ti-a trimis un semnal – iviindu-se afectiunile tiroidiene.
Ce as vedea eu ca ar fi de facut e sa te regasesti pe tine si poti incepe prin a invata sa iti recunosti propriile nevoi si sa ti le satisfaci. Apoi sa iti oferi mici momente de libertate in care sa te bucuri din plin de ea. Asta nu va insemna ca nu vei mai fi “o mama, o sotie normala, buna”, ci iti vei da sansa sa fii mult mai implinita si mai sanatoasa. Tu ai o intuitie grozava in momentul in care afirmi “sa ma rescriu” – incepe incet incet sa aduci schimbari in viata ta, sa faci lucruri “dupa pofta inimii tale” – de la lucrurile marunte vei putea resimti efecte importante.
Un singur lucru as dori sa mai precizez: daca schimbarea nu apare sau starea ta nu se imbunatateste, e posibil sa ai nevoie de un sprijin din partea unui specialist ca sa te ajute sa depasesti aceste stari. Nu ezita sa iti dai voie sa il ceri daca ai nevoie. Este nedrept sa traiesti cu aceste stari de atata vreme, stari ce nu iti permit decat sa “fii functionala” nu sa ai si acces la bucurie, fericire, implinire.
Multa bafta in calatoria schimbarii si a reinventarii de sine!
Raportează acest text unui moderator   Memorat
Adriana Iacov Nicolae
Newbie
*
Mesaje: 1


« Răspunde #2 : August 14, 2010, 01:16:02 »

Draga Jessie,

Am fost in aceeasi situatie. Abia la 31 de ani, cu ajutorul unui prieten psiholog, mai nonconformist, m-am simtit capabila sa invat sa ma respect si sa ma iubesc, sa nu ma mai simt vinovata pentru orice si responsabila pentru oricine.

Eram foarte suparata pe toata lumea si mai ales pe mine. Ma simteam goala pe dinauntru.
Am incearcat sa eliberez toata furia acumulata. Am observat cu stupoare ca, la 31 de ani, imi era frica pana si sa scriu pe o bucata de hartie ce simt cu adevarat pentru parinti, referitor la toate constrangerile si prejudecatile pe care mi le inoculasera. Faptul ca au m-au crescut cum au stiut mai bine, numai cu intentii bune, nu este suficient. Ce a rezultat conteaza. Sentimentele mele... Mi-era atat de teama, desi nimeni nu ma vedea si puteam oricand rupe biletelul.
Sunt multi pasi de urmat, multe lucruri de constientizat...
Va fi foarte greu, dar sa nu indraznesti sa renunti. Si eu am un baiat de 3 ani minunat si un sot adorabil. Familia este cel mai bun lucru, copilul nu poate trai fara o mama iubitoare.
Acum nu mai simt niciun gol, sunt implinita (dupa 1 an si ceva), dar recunosc ca mai am si zile mai putin bune. Parintii sunt in preajma si mereu imi influenteaza starea de spirit. Dar e usor sa disting acum momentul in care alunec si imediat ma rescriu, exact cum doresti si tu.
Daca simti nevoia sa vorbim, scrie-mi pe email.

Este al naibii de greu sa traim si sa nu ne traiasca viata pe noi, dupa cum spune prietenul meu.
Raportează acest text unui moderator   Memorat
Pagini: [1]
  Imprimă  
 
Schimbă forumul:  

Creat cu MySQL Creat cu PHP Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Traducerea în limba română © 2006-2007 www.smf.ro
Validat cu XHTML 1.0! Validat cu CSS!